买过海鲜的朋友都知道，鲜活的海鲜宰杀后，哪怕只是拿回家冰箱放上一小会儿，再做熟后，味道就不如活的那么鲜甜，肉质也不如新鲜时“Q 弹”。

这和猪牛羊肉颇有不同，猪牛羊肉反而是需要宰杀后放上一阵子，经过“熟成”的过程，肉质才更加鲜嫩。这究竟是为什么？

那么鲜的海鲜

为啥死了就不好吃了？

要想知道为什么海鲜死了就“不好吃”了，先得弄明白海鲜死后大体发生了哪些方面的变化。

海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，而且由于生活在水中，身体各部位往往都带着不少细菌和其他微生物。可以想见，海鲜死后，细菌和其他微生物失去了海鲜免疫系统的约束，将在这一片满是蛋白质和脂肪酸的“乐土”上迅捷地繁殖，让海鲜腐败变质。

很快，海鲜体内的酶会开始分解蛋白质，使原本“Q弹”紧致的肌肉组织被破坏，变得稀松软趴，口感变差；

丰富的不饱和脂肪酸被氧化，产生各种带有异味的物质，如醛类、酮类以及异丙基苯、苯乙烯、乙酸乙酯等其他挥发性物质；

肌红蛋白被氧化为高铁肌红蛋白，使得原本粉粉的红色海鲜变得发灰、发褐；而细菌的飞速繁殖还会导致海鲜表面出现黑色、灰色的斑点；

因此，一旦海鲜死亡，肉质、气味、颜色都会很快发生改变，色香味全线下降，自然就不好吃了。

到这一步其实还好，只是不好吃而已。有些海鲜死后会释放出对人体有害的毒素，这种情况更加危险。如金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼中因为富含组氨酸，死后如果保存不当，在高温环境下非常容易被细菌将组氨酸转化为组胺。

组胺可以导致食物中毒，引起皮疹、头痛、呕吐、腹泻甚至呼吸困难、昏迷等严重情况。因此，想要安全吃海鲜，在海鲜品种的选择上就一定要谨慎，避免那些容易带毒或产毒的种类。